19. Punnitus

Tänään aamulla muistettu käydä vaa'alla ja se näytti seuraavaa

91,5kg

Eli lisää on tullut muutama kilo :/

Tällä viikolla ei ole pystynyt liikkumaan suunnitellusti, tiistaina alkoi silmä vaivata ja vielä illalla lähdin sitä lääkärille näyttämään ja silmätulehdushan se oli. 

Eli loppuviikkokin menee ihan rauhallisissa merkeissä, silmä vielä turvoksissa ja kipeä. Tippoja ja rasvaa useasti päivässä sinne laitan ja toivon että paranee pian, ei nimittäin ole mikään mukavan tuntuinen tuo silmä.

Ruokailut ovat tälläviikolla menneet penkin alle, on tullut syötyä valmisruokia kun ei ole jaksanut tehdä kunnon ruokaa. 

Mutta tänään otan itseäni niskasta kiinni ja menenkin heti tekemään kanakastiketta ja riisiä.

Tuosta painosta vielä, osa on varmasti sitä itseään mutta osa myös varmasti nesteitä ja toivonkin pääseväni taas pian siihen alle 90kg.

Vielä täällä ollaan

Aika on mennyt kuin siivillä ja tämä blogin päivitys jäänyt vähän taka-alalle.

Laihdutusprokkista ei kuitenkaan ole suohon poljettu vaan tässä se kulkee vieressä koko ajan. 

Pientä väsymistä ollut kuitenkin ilmassa ja pitkäksi menneet illat verottavat myös jaksamista ja univelkoja yritetään sitten nukkua pois ja rytmihän siinä menee sitten sekaisin. 

Mutta ompahan tullut nähtyä ystäviä ja muutenkin nautittu elämästä. 

Joskus sitä tuntuu että ei muuta kerkeä tehdä kuin käydä töissä ja kotona pitää seiniä pystyssä. ;) 

Viimeaikoina on siis tullut tehtyä kaikkea muuta.

Mutta yritän hieman aktiivisemmin päivittää tänne kuulumisia ja noita edistymisiä.

Palataan!!

Viikko katsaus

Maanantai: kävely 1,5h

Tiistai: vesijuoksu 1h

Keskiviikko: kävely 45min

Torstai: -

Perjantai: -

Lauantai: -

Sunnuntai: kävely 20min

Jotain sentään saanut tällä viikolla aikaiseksi vaikka onkin tuntunut ettei ole muuta tehnyt kuin käynyt töissä ja nukkunut.
Ruokailut sujuivat alkuviikosta hyvin, mutta loppuviikko onkin sitten mennyt päin honkia.
No uusi viikko ja uudet kujeet.

Täällä ollaan vieläkin vähän kipeenä ja puolikuntoinen, toivon vaan että tämä menis nopeesti ohi.
Ja pääsis taas harrastamaan, uusia juttuja kun on luvassa.

Vaa'alla en tällä viikolla käynyt ja seuraava punnitus meneekin ensi torstaihin.

Tänään oli mahtava ilma ja grillikausikin tuli avattua.

Vaikka tuli lautanen täyteen herkkuja, ei tullut ähky olo kun oli salaattia, kasviksia ja kanaa.
Ja hyvää oli!!

Pölkyille yritin saada vähän väriä samalla kun katsoin höntsä futista.

Ensi viikkoon!!

Kurkku kipeänä aamuun ankeaan

Koko alkuviikon olo on ollut tosi voimaton ja usein töiden jälkeen olenkin vain syönyt ja käynyt sen jälkeen päikkäreille, jotka tosin ovat kestäneet iltaan asti. Töissä on jaksanut käydä vaikka kurkku onkin ajoittain tuntunut karkealta. Ja loppuviikko onkin vapaata täynnä ja tietenkin minä olen silloin kipeä :( 

No eikö se niin ole että kunnon työntekijä sairastaa vapailla ;) 

Palataan asiaan sunnuntaina!!

18. Punnitus

Jaaha, viikko taas mennyt mutta mitään ei ole aikaiseksi saanut :D 

En ymmärrä miten tämä aika taas juoksee, no onneksi kesä on edessäpäin.

Mutta asiaan, tänään oli taas vaa'alle nousu päivä ja luku oli 90,3kg.

Alkuviikko on mennyt täysin penkin alle, koska päätä on särkenyt melkein 24/7 ja sain vielä kaiken kukkuraksi muutaman migreeni kohtauksenkin. Pimeässä huoneessa peiton alla siis ollaan oltu. Ja kuten olen aikaisemminkin sanonut että kun migreeni tulee hävii kontrolli syömisestä kokonaan ja vatsasta tulee pohjaton. Nyt ei onneksi herkkuja sinne uponnut. 

Tänään olisi vuorossa siivouspäivä ja illalla aijon raahata itseni ulos ja lenkille.

Mukavaa loppuviikkoa ja palataan!!!!

17. Punnitus

Päiväthän tässä menee sekaisin näistä pyhistä vaikka vuorotyössä käynkin ja viikonpäivät muutenkin sekaisin. Mutta siis tänään aamulla muistin käydä vaa'alla ja sehän näytti seuraavaa 89,9kg.

Eli suht samoissa vielä pyöritään. Muutama repsahdus vappuna tullut mutta, mutta no mitään ei enää sille mahda. 

Lenkillä ja uimassa en ole käynyt tällä viikollaa kertaakaan. Mutta ulkona on tullut kuitenkin oltua ja pihahommia tehtyä, kai noiden kivien nostelu jotain kuluttaa :) 

Mutta matka jatkuu ja pyritään pysyä ruodissa ja nostaa peppu ylös sohvalta lenkille ja uimaan.

Ahaa-elämys

Sain tänään päikkäreiden jälkeen jonkun ahaa elämyksen ruokailun suhteen. 

Viime päivinä ruokailu on ollut vähän mitä sattuu ja milloin sattuu. No tänään siis laitoin ruokalistan oikein paperille :) eipä tarvitse ajatella milloin syö ja mitä syö. Ja kaupassakin kävin pitkästä aikaa oikein ajatuksen ja kauppalapun kanssa, ei siis tullut heräteostoksia. 

Ja kauppareissun tein vielä oikein pyörällä. 

Ja sitten siihen minun kesän pahimpaan vastukseen, PEHMIKSEEN!!!

Se vain on niiiin hyvää ja kun se kuuluu kesään. 

No ehkä sitä osaa tänä kesänä syödä kohtuudella. 

(tänään tuli käytyä syömässä yksi pehmis töiden jälkeen ;) )

Kesää on muutenkin tullut mietittyä kun on kaikenlaisia menoja ja haluaisi jotain uutta vaatetta juhliin yms. niin pakko tässä on nyt tehdä jotain että saa painoa pudotettua vielä kesäksi.

Ei siis auta kun mennä eteenpäin (olen tainnut sanoa ennenkin) että päästään joskus tavoitteeseen.

Torstaina palataan taas punnituksen parissa, 

yritän muutenkin kirjoitella tänne nyt useammin kuulumisia ja tuntemuksia.