Loma on nyt lusittu ja paluun arkeen koittaa huomenna.
Loma oli oikein antoisa ja irtiotto mun tavallisesta arjesta. Tietenkin jännitti että meneekö tämä painonpudotus ihan penkin alle lomaillessa mutta onneksi ei ole mennyt.
Tänään aamulla vaaka näytti 91,3kg!!! Jeeeee!!!!
Ruokailu ei ollut yhtä säännöllistä kun arkena yleensä, enkä laskenut kaloreita tai kulutusta. Siksi siis jännitti tuo vaa'an tulos mutta hyvähän se oli. Jotenkin sitä tuntuu että on syönyt hirveästi ja paino varmasti noussut kun ei ole tiennyt todellisia kalorimääriä mitä on suuhunsa laittanut. En kuitenkaan osaa vielä arvioida kaikkia ruokia mitä yleensä syön että paljon niissä on kaloreita.
Aivan herkutteluksi loma ei kuitenkaan mennyt, sorruin kyllä niihin munkkeihin jotai tuli 2 syötyä ja pizzaan.
Noh, nyt homma jatkuu taas entiseen malliin ja katsotaan mitä sinne suuhun laitetaan.
Tänään vietettiin tyttöjen kanssa aikaa ja käytiin ulkona syömässä ja illalla katsottiin Suomen peliä. Pelin lomassa syötiin muutama karkki ja keksi. Karkkilakko päättyi siis tänään.
Olen kyllä itsestäni todella ylpeä tuon herkku-ja karkkilakon takia, että tosiaankin olen ollut 1,5kk ilman niitä. En nyt kuitenkaan aio niitä joka päivä syödä mutta ehkä silloin tällöin voi karkkipäivän viettää. Pitäisikin ottaa itselle käyttöön karkkipäivä, niin olisi aina joku päivä mitä odottaa :D
Uinti jatkuu myös ensi viikolla ja aion käydä hallilla ainakin 3 kertaa ja vielä kun saisin itseni tekemään iltalenkin vaikka kahtena iltana viikossa. Se voisikin olla ensi viikon tavoite 3krt uinti/vesijuoksu ja 2krt iltalenkki.
Mun on aina jotenkin helpompi toteuttaa nuo liikunnat kun merkkaan kalenteriin että mitä milloinkin teen, kun että tekisin aina fiilis pohjalta miltä sillä hetkellä tuntuu hyvältä tehdä.
Ensi viikon punnitus on normaalisti torstaina ja katsotaan mitä vaaka silloin näyttää kun syödään ja liikutaan taas normaalisti ja hyvin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti