Se on torstai ja punnituspäivä täällä. Punnitsen itseni aina heti aamulla herättyäni ja tänä aamuna vaaka näytti 91,5kg. -1,6kg paino tippunut viime viikosta, jesss!!!
Koko pudotus vuoden alusta on -6,8kg. Toivotaan että ensiviikolla saa laittaa jo ruksin 90kg kohdalle.
Alle 90kg en muista koska olisin ollut, ehkä joku 6 vuotta sitten. Ja se on yksi sellainen välitavoite päästä alle 90kg.
Helmikuuhan oli liikuntakuukausi ja olen kyllä saanut itseni liikkumaan.
Tykkään hirveästi uimisesta ja ylipäätään vedessä lotraamisesta niimpä olen käynyt vesijuoksemassa.
Joo, tiedän se on aika mummojen laji ja niiden mummojen seassa sillä juostaan menemään.
Tunnin verran olen käynyt kerralla juoksemassa 3-4 krt viikossa ja heti töiden jälkeen niin ei tule sitä houkutusta jäädä sihen sohvalle nököttämään.
Vielä kun saisin itseni iltaisin lähtemään pienelle kävelylenkille niin olisi hyvä. Noh vähän kerrassaan kun lisäilee liikuntaa niin ei pääse tulemaan sellaista ei jaksa ei kiinnosta fiilistä.
Loppuviikosta jää juoksemiset välistä kun matka pohjoiseen alkaa.
Noh, siellä olisi luvassa hiihtoa, lumikenkäilyä, laskettelua ja vähän kyllä pitää käydä kylpylässä polskuttelemassa. :D Hyvää säätä luvattu ensiviikoksi niin pääsee paljon liikkumaan ulos.
Laskettelu ehkä himpun verran jänskättää koska rinteessä en olle käynyt vuosiin, saa nähdä miten sieltä tullaan alas.
Seuraava punnitus menee sunnuntaille ja silloin se 90kg olisi kiva nähdä ruudussa tai ehkä jopa vähän sen alle. Se jää nähtäväksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti